sábado, 26 de diciembre de 2009

Patinaje artistico sobre hielo


Es un deporte que se practica con unos patines con cuchilla sobre una capa de hielo. También es un deporte astístico y bastante espectacular pero muy dificil de practicar.

Surgió a traves de la necesidad de desplazarse por superficies heladas, principalmente lagos, ríos etc. Pero años más tarde en Londre se utilizó como medio para entretener a la gente. Esto se fue desarrollando hasta que se han añadido muchos giros, piruetas, saltos etc. Yo lo veo parecido a la gimnasia pero en patines.

Existen muchas modalidades..danza, por parejas, individual, grupos show, inline, grupos de precisión etc

Esto es una historia que ocurrio hace mucho tiempo y que fue importante para la historia del patinaje.

Sta. Lydwine:
En 1396 Lydwine (también Ludwina), una muchacha de 16 años, de Schiedam (Holanda) fue visitada por unos amigos que la invitaron a ir a patinar. La leyenda dice que los amigos de Lydwine insistieron en ir a patinar a pesar de que ella no se encontraba bien. Cuando estaban patinando en el lago el hielo se rompió y Lydwine se rompió seis costillas y quedo paralítica por el resto de su vida. Después de aquel accidente Lydwine tenía visiones y se dijo que podía realizar milagros. Lydwine se canonizó en 1890 y se la nombró patrona de los patinadores en 1944. Existe una imagen de la caída fatal realizada en 1498 por el artista holandés, Johannes Brugman, actualmente expuesta en el museo del Patinaje Artístico.



Y ahora por si a hay le interesa aquí os dejo:


ALGUNOS CONSEJOS PARA "APRENDER" A PATINAR:
No usar los dientes de la cuchilla para parar o comenzar. De hecho, tratar de no usar los dientes de la cuchilla.
Comience simplemente "caminando" sobre el hielo separando las puntas de los pies.
El cuerpo debe estar erguido los brazos hacia fuera ligeramente a sus lados.
Flexione rodillas-tobillos todo el tiempo. Estos ejercicios se pueden hacer en seco en zapatos. Doble sus rodillas y tobillos. Sus pies están planos sobre el terreno. Su peso está detrás sobre los talones. De hecho, la flexión de su pie debería poner presión hacia atrás sobre los talones. Sus caderas están por encima a la altura de sus talones. Su tronco esta derecho. Usted mira hacia delante (no abajo). Rebotar un poco arriba y abajo en esta posición. Sus rodillas y los tobillos flexionaran más, y sus caderas y el tronco sube y baja, pero sus caderas están siempre a la altura de sus talones, y su tronco y la cabeza están siempre erguidos. Y sus pies permanecen planos sobre el terreno. Si usted esquía, esta posición debería serle muy familiar.
Pensando como se camina, Usted no puede permanecer sobre un de pie si usted no centra su peso sobre ese pie. Exactamente la misma cosa se aplica a un patinador.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

El cuerpo perfecto


¿Por qué los gimnastas tienen esos cuerpo forzudos hacen tanto ejercicio y la dieta del conejo?
Es muy raro que el gimnasta varon sobrepase 1.70 m. En la Grecia antigua practicaban su deporte desnudos. La raíz griega "gimnos" se traduce como desnudo. Es un deporte que demanda fuerza, velocidad y elasticidad. Por eso se comienza a una edad muy temprana, pero tanta caída (o recaída) sobre el propio peso corporal hace que se suelden mas rápidos las zonas de crecimiento. Muchos gimnastas de nivel competitivo han usado esteroides.Los líderes del equipo de EEUU, los gemelos Ham, no participaron en Beijing porque tenían los niveles de hormonas detectables. A uno de ellos se le había sancionado hace algunos meses por ese motivo. Aunque inesperadamente arguyeron que por lesiones rehusaban a la Olimpiada. Es sólo un ejemplo. Incluso a las niñas les dan esteroides.
Algunos dicen que lo de la estatura es un mito pero en parte es cierto


lunes, 14 de diciembre de 2009

Antesalto,rondada,mortal!!!



Hoy voy a hablaros de una de las gimnastas más importantes y notables de todos los tiempos, y en mi opinión la mejor de todas!!!NADIA COMANECI!!!!


¿quién no habrá oído hablar de ella? la chica 10!!


Nadia es una exgimnasta rumana ganadora de 5 medallas olímpicas de oro, y nueve en total. Fue la primera en lograr la puntuación perfecta, 10, en una competencia olímpica!!


Se convirtió en la primera mujer que realizaba el dificilísimo doble mortal de espaldas en la salida de su ejercicio de asimétricas.


En paralelas era la mejor!!volaba entre las barras, en la barra de equilibrio era impecable y de lo más correcta y en el suelo ligera como una pluma y muy potente!


Nadia se caracterizaba por ser muy delgada, algo que por aquella época no era muy común porque la mayoría era chicas hechas y musculosas. Antes muchas gimnastas estaban "obligadas" por sus entrenadores a tener tratamientos para mantenerse con la figura de niña pequeña, y eso las hacía no poder desarrollarse y así ser más ligeras y flexibles.Nadie sin embargo siempre fue así por naturaleza, y esa era en parte su ventaja.


Pasó por una época en la engordó bastante y la gente creía que su carrera estaba terminada (aquí podemos comprobar que la vida de una gimnasta es así: llegas y triunfas hasta que aparece otra más jóven y elástica que tú) pero Nadia apareció nuevamente delgada y lista para ganar.


Nadia se retiró en 1984 y se dedicó a dar clases y a ser jueza de competición.





En definitiva...es la pequeña niña que apareció de la nada y se convirtió no solo en una de las mejores atletas del mundo, si no en una leyenda y en un ejemplo de SUPERACIÓN, VOLUNTAD Y DISCIPLINA!



http://www.youtube.com/watch?v=c7EIPfIn6vk

esto es un anuncio de nike que demuestra que impossible is nothing!!

miércoles, 9 de diciembre de 2009

La gimnasia artística


-¿Qué deporte prácticas?

-la gimnasia artística

-Ahhh lo de las pelotas y eso ¿no?

-Noo, eso es la rítmica

-¿Entonces? ahh la de las figuras humanas y eso

-No solo es eso.

-Si bueno cosa de chicas

-Pues no!!


Casi todo el mundo tiene esa imagen de la gimnasia a nivel no profesional y no es así. En mi caso siempre me a gustado la gimnasia, comencé tarde a practicarla, con 14 años más o menos. Empecé en los colegios, el primer año fue muy corto y al segundo ya tenía que despedirme de ella porque la máxima edad eran los 15, pero gracias a que aparento 13 o 14 años mentí sobre mi edad y estuve tres años más en ese colegio, creo que mi profesora siempre lo supo pero prefirió hacerse la tonta. El último año estuve por lo legal en un club deportivo, pero había que ir todos los días de lunes a sábado durante tres horas, era demasiado y yo no tenía tiempo porque empezaba segundo de bachillerato.

La vida de los gimnastas es dura, aunque parezca una tontería de dar saltitos y vueltitas no es así. ¡Requiere una preparación física muy alta y de hecho está considerada, junto con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individio!.

La gimnasia siempre a sido un mundo de mujeres, de anorexia, de explotación infantil, ya que antes algunos entrenadores descubrían a una niña, sacaban de ella todo lo posible y cuando llegaba otra más jóven y más flexible mandaban a la otra a paseo.

Hoy en día eso sigue ocurriendo en parte, pero ya no es solo cosa de mujeres, en ocasiones resaltan más gimnastas masculinos que femeninos.

En la siguiente entrada seguiremos hablando de este deporte y veremos las diferencias con la gim. rítmica!


martes, 8 de diciembre de 2009

Porque bailar ballet no es fácil

Yo nunca e bailado ballet, siempre quise porque me parece una danza espectacular pero no lo tenía fácil, ya que toda mi vida e vivido en el campo y para mis padres era un royo llevarme y traerme solo para dar una clase de una hora o dos. Sin embargo aunque parece una tontería me encantaba andar de puntillas y con el tiempo aprendí a ponerme en punta, ahora pienso una cosa...si a mí, persona que no tengo ni la menor idea de ballet, había momentos en que me dolía después de estár un rato d puntillas, ¿qué sentirán los profesionales?.
He cogido un video sacado de la película "The fine art of love", o "El despertar del amor", se ven solo los pies de la bailarina, en la primera imágen aparecen los pies en posición de descanso y la última imágen es casi igual, solo que en ella podemos observar las consecuencias de un duro trabajo. Que los que piensan que el ballet es una tontería que lo puede hacer cualquiera que sepa estár de puntillas un rato se den cuenta de que se equivocan.
http://www.youtube.com/watch?v=IZNR5Ijf3L4
 
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